坚持用紫苏泡水喝，对身体有什么好处呢？
紫苏这一化学物质，很有可能很多人并非非常了解，但它恰恰是夏天饭桌上一道特有的美食，并且从而就是我们国家广为流传上千年的一种名药，小小紫苏叶之中包含着许多的营养成分与一定的美味可口，正是因为这般，紫苏的许多部位都能够食用，并且食用方法相对性比较多。食材再多，也需限定，不能依靠，也不能神话传说，请您每日限定食用。针对紫苏来讲，非常好的吃食物，大家可以多拆换一些特色美食食用方法来感受这其中的美味可口，
例如您可以添加一些调味料将其拌凉菜，或是您能将其入粥熬煮，还可以配搭鱼虾蟹等海鲜产品一同食用。紫苏为唇形科绿色植物，在中国遍布比较普遍，北方和南方都可以栽种。紫苏是一种传统式的药食两用绿色植物，中医认为，紫苏叶味辛，温性，无毒性，归肺、胃经，具备补虚祛寒、理气宽中、和胃的效果。古时候的传统中医常见紫苏叶搭配不一样中医治疗病症，如脾胃病、呼吸道疾病等。
紫苏整株绿色植物都是有药用功效，说起到煮茶，就属叶片比较合适了，由于叶片类中药材没有那么硬，相对来说更强总混相关成分。要泡出来茶，紫苏叶的挑选以宽敞，色紫味浓及其无梗为规范，采回家后晒干泡茶就可以。紫苏带有的紫苏醛对金黄链球菌、 细菌及病毒感染均有抑制效果。还可以抗凝血、抗氧 化、防癌、提升子宫壁酶促反应，其效果与孕 酮同样。更加不可思议是指，苏子可加强学习记忆功能，
其相关成分紫苏子油能推动小白鼠学习培训记忆功能，且该功效与小白鼠脑内的核苷酸蛋白及单丙烯胺递质的成分有关系。紫苏入肺经，其茯苓功效辛热，有宣散之性，虽无止咳化痰之功，但能通宣肺气虚，针对风寒致使的干咳、喘气等病症有一定减轻功效。而针对风寒导致的恶寒发热、身冷、食欲不佳、脘腹胀满、咳嗽、头痛头晕等症，将紫苏叶煮水，与老红糖、姜片等同于煎制后喝，均能解表祛寒之功。若表寒兼具气滞血瘀，可与茯苓、香附合用。
