Question

木瓜的功效与作用都有哪些功效呢？

Answer 1

木瓜中的木瓜蛋白酶可以将脂肪降解为脂肪酸，而且现代医学研究证明，木瓜中含有一种酵素，可以促进人体对蛋白质的消化吸收，故有健脾消食的作用。木
瓜中含有大量的水分，碳水化合物，多种维生素，还有人体多种所必需的氨基酸，可以有效补充人体养分，增强抗病能力。
木瓜中的凝乳酶具有通乳的功效，而番木瓜碱具有抗淋巴性白血病的功效，因此木瓜具有通乳抗癌的功效。

Answer 2

木瓜具有润肤丰胸的效果，被称之为百益果王，其中含有木瓜蛋白酶，有效分解脂肪，其中的凝乳酶还能发挥通乳的效果，在平时生活中，有不少人都会选择吃木瓜，但是怎么吃才能够物尽其用呢？

木瓜椰汁西米露

在进入到炎热夏季之后，早已出现很多不同的甜品，为了有效应付炎热的季节，很多人都会喝上一杯木瓜椰汁西米露，制作方法很简单，把新鲜的荔枝直接放在冰箱里面冷藏后，加上木瓜加上椰汁，口感很是不错，吃了之后必定终身难忘。

木瓜牛奶

木瓜中所含有的营养物质可以有效促进肌肤新陈代谢，具有溶解老旧角质层效果，可让肌肤更加明亮，如果能够把木瓜和牛奶搭配在一起，不仅具有滋补身体的效果，还能够让肌肤呈现出白嫩，拥有健康的外表。

木瓜银耳炖牛奶

木瓜银耳炖牛奶也是一种常见的吃法，被称之为具有滋养效果的糖水，拥有养颜的效果，如果能够搭配木瓜还有牛奶。相信对于女性朋友来说绝对是欲罢不能，如果能够经常性地吃上一些，就可以达到滋养肌肤的效果，让肌肤时刻都可以保持，能有效避免皱纹的出现。

木瓜芒果酸奶

炎热的夏季不妨就搭配一道甜品，把木瓜，芒果，香蕉等众多不一样的水果切成细丁之后，放入适量的酸奶，会让你好吃到停不下来，这不仅是一道非常美味的美食，同样还拥有着更好的营养作用。在这一个炎炎夏日，必然会给你带来舒心的享受。

木瓜鸡汤

很多人没有想到木瓜还能够熬煮鸡汤，在熬煮鸡汤的时候加上一些木瓜，更拥有美味无比的作用，可以让大家真正享受到舌尖上的诱惑，与此同时还拥有着美容养颜的作用，对于正在哺乳期的女性来说，同样也有着好的效果，当然对于其他的女性也会兼具一定的好处。