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臂部缺少力量,多做些能增加臂部力量的运动,像拉力器,倒立,哑铃举重,引体向上等,通过训练,我相信你会撑得起的
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那是因为手臂没有力气，先锻炼臂力，等手臂有力了，自然就能撑起来了
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因为你不经常锻炼的哦！
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先进行肌肉的锻炼，适应了之后就很好做了
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肱二头肌不发达，经常锻炼肱二头肌。。。
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