Question

48小时不睡觉是一种什么样的体验？

Answer 1

超过连续两天不睡觉就会造成眼部的严重疲劳，晌枣会出现黑眼圈、眼袋加重等情况，另外身体会出现强烈的疲倦、乏力的感觉。精神上的表现为精神不振伏纯、注意力不集中等情况，严重时甚至会出现短暂的意识不清醒、肌肉抽搐。

“交感神经”会更加活跃，导致各种压力激素反应不降反升，使血压增高；同时胰腺分泌胰岛素的能力也受到抑制，血糖也升高。

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该睡觉的时候不让睡觉，在医学上称为“睡眠剥夺”。睡眠剥夺主要是失眠焦虑造成的，也可以是不明原因的大脑神经化学问题所致。故意不睡觉则是睡眠剥夺的另一大原因，很多人为了看球赛、打游戏、复习备考、值班工作、破世界纪录等而通宵熬夜，甚至服用药物提神。

　睡眠剥夺会令人打哈欠、疲劳、嗜睡，时间长了还可令人出现动作笨拙、肌肉疼痛、头痛、手震、黑眼圈、麦粒肿、眼袋等症状。睡眠剥夺可造成多种宴厅拆慢性病，包括增加高血压、糖尿病、心脏病、肥胖等的风险，还可影响生长发育。在一些实验研究中，长时间的睡眠剥夺引发了动物死亡。

参考资料来源：人民网-连续11天不睡觉 会不会疯掉？