Question

男性备孕关注3个问题，可以提高受孕率

Answer 1

男性备孕怎么做才能提高受孕率？孕前准爸爸注意事项有哪些？备孕不止是女人的事情，也是男人的事情，作为女人的另一半，只有相互监督，相互抑制，相互鼓励，才能生出最优秀的宝宝。祝愿天下所有的有情人都能健康的孕育出自己的宝宝。

孕前准爸爸注意事项

1、饮食方面

*** 主要是由蛋白质组成，因此对于正在努力造人的男士们来说，多摄入些优质蛋白非常有必要。牛羊肉、精瘦肉、鱼虾等食物可以多吃一些。此外，时令的新鲜果蔬菜也是十分重要的，它们通常都富含维生素和矿物质。

2.生活方面

和女性一样，男性在准备造人期间也要注意生活作息，早睡早起，不吸菸喝酒泡吧，杜绝一切可能伤害身体和影响 *** 活力的事情，确保自己的身体调整得足够好。当然，在造人的同时，保持平稳的心态也是非常关键的，顺其自然，宝宝反而可能给你不期而至的惊喜。

3.穿着方面