Question

谁是心理医生？请来帮帮我？！

我的心理承受能力很差，心里什么事情也装不下，举个例子吧：今天上午有个朋友说要到我家来玩，我等了好长时间也没来，我打电话问他，他说临时有事，不一顶来，若来就给我发信息，弄得我也不确定他来不来，我中午有午睡的习惯，最怕别人打扰，其实真要是在我睡觉时候有人来了，也不算打扰，但要是我知道有人要来，我就睡不着了，这才是真正的打扰。我开始越来越烦，又开始恨起那个朋友来。

再举个例子吧，我每次考试的前一晚上都睡不着，总怕自己第二天起来晚了，（其实我碰市起床总是很早的，自己也知道不会迟到）于是我定闹铃，但又想万一闹铃到时候不想怎么办，于是我眼睛一直睁到天亮

我以前也在网上求助过，有人说我是强迫症，但我不知道哪里有心理医生，也没时间看医生，我很忙，我的症状回经常发作，上面只是我举的例子，其实很小的事情都能让我焦虑，我真的快要受不了了

Answer 1

你这人想不开.心眼小.

我看你是见的少了.

有机会出去,到军队,或国外.

把一些事情看透了,就好了.

你现在的情况谁也帮不了你.

Answer 2

1、出门远游
2、想办法让自己生活得无规律些。并告诉自己，这一切不会影响自己的人生、生活、命运。
3、不要太强求自己去追求什么。
4、几个月后你就发觉你已经完全恢复了。

Answer 3

说实在的话
这个是正常的
第一是你把事情看得很重
第二是你自己给了自己的担子
重点是第三个-你缺少自信
呵呵
我的想法是给你参考

Answer 4

照镜子!看看自己,给自己找件美美的衣服穿上,给自己一个微笑,花100元给自己买些小本子,小橡皮!.要可爱的,摆在家里心情回越来越好!

Answer 5

哎``人活世上不就一爽字不要太压抑了!经常去视眼开阔的地方玩玩就会放开拉!