Question

谁是心理医生？请来帮帮我？！

我的心理承受能力很差，心里什么事情也装不下，举个例子吧：今天上午有个朋友说要到我家来玩，我等了好长时间也没来，我打电话问他，他说临时有事，不一顶来，若来就给我发信息，弄得我也不确定他来不来，我中午有午睡的习惯，最怕别人打扰，其实真要是在我睡觉时候有人来了，也不算打扰，但要是我知道有人要来，我就睡不着了，这才是真正的打扰。我开始越来越烦，又开始恨起那个朋友来。

再举个例子吧，我每次考试的前一晚上都睡不着，总怕自己第二天起来晚了，（其实我碰市起床总是很早的，自己也知道不会迟到）于是我定闹铃，但又想万一闹铃到时候不想怎么办，于是我眼睛一直睁到天亮

我以前也在网上求助过，有人说我是强迫症，但我不知道哪里有心理医生，也没时间看医生，我很忙，我的症状回经常发作，上面只是我举的例子，其实很小的事情都能让我焦虑，我真的快要受不了了

Answer 1

想着“除死无大事”，就万事ok啦

Answer 2

走一步算一步

Answer 3

问题不是太严重，

Answer 4

暂时跳出来会好

Answer 5

热爱生活