Question

怎样可以提高情商

Answer 1

五个方法，帮助你提高情商：
一、正确认识情绪
人有成千万种不同的情绪，即便是成年人在很多时候也不能准确的描述自己的感受，对于自己的情绪一定要清楚的认识，是高兴、是沮丧、是兴奋、还是忧虑等等。
第二、留心身体的反应
身体无声的言语往往传达出自己的真情实感，抬头挺胸是果断，来回走动是焦虑等等，如果自己能够察觉到这样的身体反应，对于如何表现也就胸有成竹。
第三、保持好奇
在生活中要始终对情绪保持好奇心，研究他们，这样才能在交往中减轻情绪对你的支配，让你更能理性的去体验。
第四、观察情绪
有时候，不同的情绪会影响你做出不同的决定，甚至会做出非常严重的错我，这根本的问题在于我们对情绪没有掌控。因此，要观察情绪才能掌控情绪。
第五、留心他人的影响。
他人的情绪变换可以说是你交往的晴雨表当一个人忧愁是该怎么表达，当他愤怒时如何劝说等等，都是需要我们更加深入的去体验，才能提高我们自己的情商。

Answer 2

提高情商的方法
1.
不抱怨不批评:高情商的人一般不批评别人,不指责别人,不抱怨,不埋怨。其实,这些抱怨和指责都是不良情绪,它们会传染...
2.
热情和激情:高情商的人对生活工作或是感情保持热情,有激情。知道调动自己的积极情绪,让好的情绪伴随每天的生活工作...
3.
包容和宽容:高情商的人宽容,心胸宽广,心有多大,眼界有多大,你的舞台就有多大。高情商的人不斤斤计较,有一颗包容和宽容的心。
4.
沟通与交流:高情商的人善于沟通,善于交流,并且以坦诚的心态来对待,真诚又有礼貌。沟通与交流是一种技巧,需要学习,在实践中不断地总结摸索。

Answer 3

一般不批评别人,不指责别人,不抱怨,不埋怨。其实,这些抱怨和指责都是不良情绪,它们会传染...

热情和激情:高情商的人对生活工作或是感情保持热情,有激情。知道调动自己的积极情绪,让好的情绪伴随每天的生活工作