22个回答
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运球要很熟练，起步要快，突破时要有灵活性，要懂得变动不要硬来。
建议多做高抬腿，多跑步，做引体向上（加强身体素质）
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多加练习腿部的力量和脚踝的灵活性
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1.爆发力，起动加速度要快
2.运球熟练
3.重心要低
4.假动作逼真（让对手相对变慢）
2.运球熟练
3.重心要低
4.假动作逼真（让对手相对变慢）
追问
.假动作怎么逼真
追答
假动作逼真只是过程而不是目的，目的是要骗到对手的重心，所以持球或者运球的时候一定要抬头观察对手，当对手的重心因为你的假动作移动到你想要突破的反方向时，你就可以起动了。
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灵活性很重要！！
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灵活性 速度 和卡位技巧
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