Question

失恋的人应该做什么

Answer 1

您好，失恋后的办法：

1进行合理化的宣泄：

采用合理的方式宣泄堆积在心中的伤痛，把情绪的垃圾通通倒掉。

例如：写日记、做运动、整理东西、想吃就吃、去看海。这种方法虽然傻乎乎的但是真的很管用。不光是针对失恋，

这种方法针对我们平时任何消极的情绪都很管用，他可以帮助我们快速的转移注意力，从而走出阴霾。

2接受现实：

尽量避开他/她出现的地方，不要让你的心再有任何期待了。

把会让你想起他/她的东西收拾起来，别让那些东西唤起你的回忆。

找相关的心理学书籍看一下。里面会有很多专家给的建议，书上的建议也会让你知道原来自己并不是唯一发生这种事情的人。

3求助：

跟好朋友或者长辈分享你的心事，你会收到很多有用的建议，失恋时可以找好朋友陪你，和你以前因谈恋爱而疏远的朋友联络下感情，

趁这个机会在找回一起的亲密无间。和他们一起聊聊你们过去在一起玩耍时的开始时刻。

4升华：

“失之桑榆，收之东隅”。

走出感情的阴影，收起伤悲，明天依然有希望。投入到自己喜欢的活动中去，不断充实自己，提高成功动机。

5开始下一段恋情：

人们常说走出上一段恋情最好的方法就是开始下一段恋情。你可以试着再去找自己的真爱，或许这次就是你的真爱。

让自己再次坠入爱河会让你忘却上一段恋情的痛苦，更有动力去接受新生活。这样也不会总是沉浸在上一段恋情中。

6旅行：

旅行是最好的方法了，好多明星都用哦。旅行过程中会丰富你的阅历，会让你知道寻找真爱的方法。

同样也会让你更加热爱生活。人生最美的风景莫过于沿途等风景，享受在路上的感觉。实在是美妙极了。

这么美妙的画面在眼前你还会想起你失恋的痛苦么？

希望可以帮助到你 可以采纳下嘛 

                                   

Answer 2

也许有一种爱，就是远远的看着。这种距离，是不想远又不想近的距离。远了，就会失去。近了，也会失去。就是这么微妙。
有时候真想做一个敢爱敢恨的人。突然想到，自己是个男人。男人，应担负起应肩负的责任。责任，是个很有分量的词。也是一种很有分量的行为。
生怕会失去，所以不敢太远。远了，就会看不到她。得不到她的消息，看不到她的模样，听不到她的声音。不敢想象。得不到、看不到、听不到，我会是什么样子。近了，就会让她跟我一起背负痛苦以及不幸的行程。再看不到她的笑容，听不到她的笑声。不敢想象。没有她的笑容和笑声，世界可能会变的暗淡。
经常在远与近的距离中挣扎。深深体会了《有一种爱叫做放手》这首歌。也许，友谊更长久。那就不要轻易说爱吧。
我会尽力的关心身边的每一个朋友。就像关心我自己一样。可能自己经历的太多，觉得自己有的是资本来告诉对方该走什么样的路才会幸福。也可能自己受的挫折太多，觉得自己很有主见的来告诉对方该如何面对困难。
但那关心，往往会不自主的释放出来。给一些我不想失去，而又不能因太近而变成失去的人。
曾说过，我只是个马路对面的人。看着马路对面的行人，还有站在对面那些我关心的人，对面那些我爱护的人。对面也许还有我爱的人。我只站在那看着。每天只是费劲心机来保持那不远不近的距离。有谁会因为不想失去，才会保持这一条“马路”的距离？我~！
记得跟一个朋友说过，善于保护自己的人才不会给别人带来伤害。我不伟大~！因为，这是我爱的一个方式。
相对来讲，我更爱“弱者”。这样，我才不会带给她痛苦以及不幸。因为，我只想爱一个被我爱护的人。那爱护只是我一个人带给她的。
不想失去你，才用我独有的方式爱护你。想永远都能看到你的笑容，永远听到你的笑声。才不能太近~！