Question

饭后多久吃水果最佳？

Answer 1

饭后1~2个小时后。

原因：

当食物进入胃部后，需要消化1～2个小时才能缓缓排除，饭后马上吃水果，水果会被之前吃进的食物阻挡，而不能正常地消化。

扩展资料

吃水果的最佳时间：

吃水果的最佳时间是饭前1小时。因为水果属生食，吃生食后再吃熟食，体内白细胞就不会增多，有利于保护人体免疫系统。

参考资料来源：

人民健康网-饭后别吃水果饭后六习惯等于慢性自杀

人民健康网-饭前1小时吃水果最佳在对的时间做对的事！