蒸大闸蟹的正确方法
你好!
大闸蟹最好的吃法莫过于清蒸,它的鲜美最是能体现的淋漓尽致。
正确的蒸螃蟹方法:
清蒸大闸蟹的第一步就是要清洗。清洗之前,要准备一盆清水,水中倒入适量白酒,把大闸蟹放进去浸泡十分钟,一是杀菌消毒,二是让大闸蟹尽快地吐脏。
然后准备一把旧牙刷,大闸蟹不必解绑,把它的壳、肚、足、嘴等部位全部刷洗干净。把刷洗过的大闸蟹放进清水,再清洗两遍,把它彻底洗净。
切好姜片,垫在蒸锅篦子上,姜用来给大闸蟹去腥,二是可以祛寒。把大闸蟹放在姜片上,壳在下,肚皮向上,防止蟹黄在高温蒸制过程中流出。然后每只大闸蟹的肚皮上再来一片姜。我是冷水上锅蒸的,18分钟正好。
在蒸制大闸蟹时,用姜末和蟹醋调个蘸汁儿,因为螃蟹性寒,所以,蘸汁中姜末不可少。
螃蟹有很高的营养价值,一般情况下,螃蟹蒸15分钟就可以食用了,但是如果螃蟹比较大的话,建议就要蒸17分钟,四两以上的要蒸20分钟,根据螃蟹的身体的重量增加时间。
如果螃蟹蒸不熟的话,蟹带有一定的毒性和寄生虫,时间不够就容易使寄生虫进入人体,破坏人体的免疫系统,所以在做螃蟹的时候洗净并且蒸的时间也要充足。
螃蟹性寒,有清热解毒的功效,可以治胃气,促进消化,适当的食用螃蟹可以消毒,还可以补充一定的能量。
螃蟹中含有丰富的蛋白质和营养物质,如氨基酸、钙、铁、锌、钾、维生素等,可以促进人体的修复,有滋养的功效,还能提高免疫功能。
螃蟹还可以降低血脂,维持人体的血磷、血钙的水平。