Question

如何增强一个人的自信心？

Answer 1

真正的自信，从根本上来说，靠的是你对自己的无条件接纳。无论你优秀与否、成功与否，漂亮或丑陋，你都能接纳自己、认可自己、爱自己。人的自信分为两种：一种是有条件的自信，一种是无条件的自信。有条件的自信，来源于你的工具价值，简单来说，就是活在这个世界上，你对他人的用处。它可以是有形的，比如你在工作中为公司带去了多少收入；也可以是无形的，比如颜值高、身材优越，给人带去赏心悦目的感受。所以，有条件的自信说的是，只有当你能为他人带去用处时，你才觉得自己有价值，从而拥有自信。这也是大多数人正在花大力气去培养的：努力提升自己在某一方面的知识或能力，以此证明自己的价值。但一旦失去了来自外界的支撑，他就会失去自信。那什么是无条件的自信呢？无条件的自信，来源于你的存在价值，简单来说，因为你是你，所以你本身就是有价值的，你就是好的。这时，你的自信不受外界影响，是你内在对于自己的认可，所以，称之为“骨子里的自信”。如果你拥有无条件的自信，那么不论你是否做出了聪明、正确或有能力的表现，也不论其他人是否认可、尊重或喜爱你，你都始终认为自己生而为人是有价值的，你的价值不会因为自己所做的事而改变。