怎么才能克服悲观的心理?
怎么才能克服悲观的心理?
自己是自己最好的心理医生 心态的确是胜利的一大法宝，会化腐朽为神奇……当然 "其实人活的就是一种心态。心态调整好了，蹬着三轮车也可以哼小调；心态调整不好，开 着宝马一样发牢骚。”这是手机上的一条短信，它生动形象地说明了人的心态的重要。 心态就是人们对待事物的一种态度。每个人的一生都有许多欲望，都希望自己钱挣得多一点， 事业顺利一点，官做得大一点，生活过得幸福一点。。。。问题在于人不可能事事顺心，当这 些欲望不能得到满足时，我们以什么样的心态去面对。 心态表示一个人的精神状态，只要有良好的心态，你才能每天保持饱满的心情。心态好，运气就好 要学会调整心态, 有良好的心态工作就会有方向，人只要不失去方向就不会失去自己。心态的好 坏，在于平常的及时调整和修炼并形成习惯。 所以应该调节自己： 1.欲望少点， 2.攀比少点， 3.心态平衡点, 4.知足常乐多点 , 5.改变能改变的，接受不能改变的,不要迷失了自己 . 6.根据自己的能力去生活吧，不要让别人的生活状况左右了你的心情. 人的一生，到底在追求甚么？ 人生是一个过程，不是一个点。人生在于过程！生命在于每一天， 而这每一天都是唯一的，不可能再重复， 所以我们应该让自己的每一天，每一分钟都成为美丽和快乐。
怎样克服悲观的缺点？
说实在的，我是从前几个月才变得乐观起来。。其实要开心一点都不难，是有的时候我们在意的东西太多了，或者是太过敏感了，也或者是一个人或一件事一直缠绕着你，让给你觉得很压抑，很难受，所以即便你知道问题没有答案，你还是会一直想。。如果说要变得乐观，就必须忘记一些你一直很牵挂的东西或者是人，然后找几个朋友出去散散心，再听些快歌，遇到一些事情不能优柔寡断，简简单单的生活，在意自己所幸福的东西，放弃让自己很累的生活，简单就是快乐，相信你，可以找到自己快乐的生活！
怎么才能克服害羞的心理
多与人交流，害羞的次数多了也就不害羞了。。。。
怎么才能克服怕鬼的心理？
独自一人在晚上幽暗的小巷里走过多次就好了（注意别用跑的哦），走的时候告诉自己别怕别怕，次数多了你就不怕鬼了（我也是用这种方法克服的）。
怎样才能克服“恐婚”的心理？、
先找到对象再说······"恐婚”？···夸张了点，早还不早呢。
采纳哦
怎么才能克服不紧松的心理呢?
首先，对自己所面临的事物要有充分的思想准备和精神准备。对其性质、内容、基本情况要有所了解，对其可能出现的各种情况和后果要有充分的估计和预见。只有做到心中有数，遇事才能沉着，不慌，应付自如。 第二，要对自己有所了解。正确分析自己属于何种气质类型，是属于多血质型还是粘液质型，是属于胆汁质型还是抑郁质型，以此来正确判断自己是否具备应付面临事物的素质和能力，从而坚定自己的信心。即使不具备应付能力也不会有心理负担，因是客观原因所致，这样就可以以一种轻松的心理状态面临事物，所谓知己知彼就是这个道理。 第三，要保持良好的精神状态和身体状态。精神要尽量放松，对面临事物有恐惧感的人往往吃不下，睡不着，惶惶不可终日，对其身心健康危害极大，为防止这种现象的发生，应该在思想上不过分夸大事物与个人前途得失的关系；另外，要保持良好的身体状况，不要过分疲劳，大脑过度劳累会造成头昏耳鸣，兴奋与抑制过程失调，神经活动机能减退，加剧心理紧张程度。 第四，要保持情绪稳定。对突如其来的事物和一些和自己关系重大的事情，人们开始面临它们时，生理上会发生急剧变化，心跳加快，呼吸急促，两手发抖，手心冒汗，这是由于过分焦虑和恐惧引起的。这种过度紧张，使脑神经活动的兴奋与抑制丧失平衡，从而出现难以控制的心慌、不安、紧张，使思维处于抑制状态。其实，适度的紧张对人是有一定益处的，它可以御腔誉进一步调动人体的各种机能，使思维更加活泼，产生一种增力作用。 因此，在出现过度紧张时，首先要树立信心，相信自己是完全可以战胜的。进而采取做深呼吸或默默数数的方法，以此来转移注意，镇段稳定情绪。 总之，只要我们对面临的事物有充分的思想准备和了解，对自己有正确的估计，保持精神松弛，保持良好的身体状态，以及保持稳定的情绪，就可以克服紧张心理，以使自己处于最佳的临场状态。】
怎样才能克服怕水的心理
需要看是什么状态的，比如洗脚的水害怕还是看到水到达一定的状态圆芹呢？客服的前提是这个对你完成了很大的影响。建议找专业的心理咨询师帮助你，采用系统脱敏的方式，你自己如果可以，也可以试试，在脑海里面想象自己看到了水，把水分等级，从少到多，当心里面不舒服的时候，就给自己做放松训练。当感觉舒服了再去想象下一等级的水
怎样才能克服自己的悲观情绪？
不知道你是因为感情，还是事业的受挫，和你一样，我也在努力克服自卑心理和悲观的情绪。有时候明知道这样下去是不行的，但自己又根本无法控制这种情绪的蔓延。
有个建议不知是否对你有帮助，去关心那些比你更需要帮助人，这个时候你会有一种成就感，慢慢就多些自信。这个时候你还会感觉到还有许多在水生火热中的，比自己活得更艰难，所以，自己的挫折算得了什么呢。虽比上不足，但比下也有余的。
共勉！
怎样才能克服有疤痕的心理?
哦，这样呢，要让他观念改变，疤痕是什么我也不知道，这里就笼统的说下吧，经历更多，疤痕及会愈合，多让他见见世间的正能量，少在他面前抱怨。也可能因为一个人的性格而异，疤痕也许也会是永远的，只要疤痕没有扩散也没事呀。
