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维持屈膝状态,需要哪些肌肉收缩,哪些肌肉舒张?
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维持屈膝状态需要以下肌肉收缩:
股四头肌:主要用于抬起膝盖,支撑身体重量,维持屈膝状态。
半腱肌和半膜肌:这两个肌肉位于大腿后侧,主要用于弯曲膝盖,稳定膝关节。
腘绳肌:位于大腿后侧,主要用于伸直膝盖,在屈膝状态下保持松弛。
臀肌和腿筋膜张肌:这两个肌肉位于臀部和大腿后侧,主要用于伸展大腿,协助维持屈膝状态。
维持屈膝状态时,需要以下肌肉舒张:
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