Question

宝宝可以吃什么粥？

Answer 1

1、鱼泥蔬菜粥：鱼肉是属于比较容易被婴儿消化吸收的肉类，所以妈妈可以在粥里面加入打碎的鱼肉，然后最好是有当季的新鲜的蔬菜，可以选择苋菜等，先烫熟之后切碎之后一起煮熟就可以吃了。如果妈妈想要补充蛋白质的，可以加入豆腐切成细丁，对于婴儿身体发育也是有好处的。
2、蛋黄菠菜粥：蛋黄是婴儿辅食阶段可以吃的食物，但是蛋白就好就可以避免，菠菜又是具有很好的钙物质，所以妈妈可以选择煮蛋黄菠菜粥给婴儿吃。准备蛋黄一个，根据婴儿接受程度进行调整，菠菜的备用一定要先烫一遍，之后切成比较细的一小段，然后和大米煮熟就可以食用。
3、虾仁豆腐粥：虾仁是属于海鲜类，而且含钙量也是属于较为丰富的，准备一部分的虾仁切成细丁，之后准备适当的嫩豆腐，最好就是可以每天购买，不要买一些速冻的，可能婴儿吃了之后会有肠胃不舒服，然后煮开之后一定要煮烂 ，婴儿比较大可以加入适当的油和盐。

Answer 2

用料：八宝米（大米、薏米、糯米、红花生米、黑米、红小豆、绿豆、莲子）适量、红枣 适量、桂圆 适量、冰糖 两大块

1、首先先把八宝米用水洗净，再用水泡2小时。

2、然后把八宝米倒入盆里，清洗干净。

3、这时候，再把全部材料放入砂锅，加适量的清水和冰糖。

4、开大火煮开，如果盖上盖子的话，要时常注意观察，防止溢出。

5、再转小火慢炖，约煮2小时左右，其间用勺偶尔搅一下，以免粘锅。

6、时间到后，把八宝粥盛出，稍微晾凉一会，即可食用。