Question

如何控制自己的情绪，做情绪稳定的父母呢？

Answer 1

孩子就像是一张白纸，父母是孩子第一任老师，父母是最先在这张白纸上落笔的人。
而在孩子的成长过程中，父母需要教育孩子品德、读书学习、兴趣爱好、独立自理、情绪管理等，而其中，最重要的教育就是稳定的情绪。
拥有情绪稳定的父母，能给予孩子在成长过程中一丝丝温暖。而那些不懂得控制情绪的父母，不仅阻碍孩子身心健康，还会对孩子造成心灵上的创伤。
“养孩子是一场修行，修的是父母们的情绪智慧。那些大喊大叫的父母，总会错过教孩子如何管理情绪的机会。”
在教育路上，作为父母，我们还需要走很长很长的路。如果父母不注重情绪管理，长期以来，会害了孩子的一生。
比如，在孩子还小时，很多父母总会对孩子大吼大叫。比如，当孩子犯错时：“我说了多少遍了，下次再犯错，别怪我发火啊”；当孩子写作业时：“这么简单的题都不会，做不出来，就别睡觉了”； 当孩子不听话时：“把手机给我放下，再玩手机，我就把它摔了！”……
你看，你一吼，孩子貌似就乖乖服从了，于是吼叫就变成你的家常便饭，于是你把大吼大叫当做“教育”孩子的法宝。你甚至还在想：“要是小时候都镇不住他，那等长大后就更没法管了”。 但是你忘了有一句话：“小时候你对孩子有多粗暴，孩子将来长大后就会有多叛逆！”

家长在大吼大叫时往往只在乎自己的感受，却忽略了孩子的感受。很多家长总是打着所谓爱的名义，用父母的权威，希望孩子能言听计从。而一旦孩子犯错了，从不会听从孩子的心声，而是威胁吼叫。而这种带着情绪的教育其实是最无效的。
“对情绪的感知能力和掌控能力甚至比智商更重要，这些能力决定着一个人在社会各个领域取得的成就和幸福感，也包括家庭的幸福。”
所以，父母的情绪稳定，是孩子一生最大的福气，也是基于孩子一生最好的教育。育儿等于育自己，陪同孩子成长路上，也是父母的修行之路。
想让孩子的未来更加顺畅，从现在起，做情绪稳定的父母。没有十全十美的教育，也没有完美的父母。但是，我们可以一起努力，尽心尽力，做一个优秀的家长。