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不要那里一痛就下什么“炎”的定义，是不是睡觉枕头不合适了？是不是电脑用的多了？是不是受凉受风了？原因很多，不能轻下结论。简单的办法用热毛巾热敷一下，每天多几次；再用手轻柔痛的部位，不要太用力；轻轻地活动手背，不要剧烈，看看这样感受如何。也可以沫些舒筋活血的药水，要多抹几天，不要急。再不好就要请医生了。仅供参考，共同讨论。
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什么 时候开始有这种情况？一般这种都是，运动、动作过猛拉伤了肌肉。如果所谓脱臼，是那种动一下会很痛，那建议还是去看看医生
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卸下来看看 再不行就重新组装吧 各大医院都有配件的
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补点钙，平时在注意锻炼身体
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这种问题最好去医院看医生，也保险一点，网上的哪有什么专业人士
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