我96年的今年15周岁现在1米68,我爸1米65 我妈1米6,我有可能长到一米78吗
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参考公式:男孩:(父亲身高+母亲身高+13)÷2±5cm 女孩:(父亲身高+母亲身高-13)÷2±5cm(并非绝对) 1、要素身高主要靠遗传,其次是营养与运动,还有性成熟的早晚,生活的环境如北方南方。遗传只是占50%的机率,父母的高矮要和同性别的人群比较,如男人168就算中等了,女人155就是中等了,你父母不矮先铅亮天还是充足的。2、运动:以轻巧的伸展运动为主,诸如游泳和球类运动。还有多运动,特别多做一些拉伸性运动至少会中等。初中很矮的同学,一上高中多打球一下就长高很多。3、营养:大多数矮小儿童并非由于营养不良,而是不均衡的饮食结构影响了营养素的吸收,蛋白质、维生素及矿物质是儿童生长发育不可缺少的物质。 而后天的营养机率很大,每天喝牛奶,或者补钙以后肯定不会矮多做一些拉伸性运动。4、睡眠:睡眠有助于人体生长激素的分泌,研究表明,前半夜的熟睡状态是生长激素分泌最好的时机。我的身边就不乏贪睡拔高者。
长高有3个关键时期:1、长高的基础阶段 1—9岁是孩子长高的打基础阶段。科学揭示,人体骨胳在此阶段为储备期 2、长高的突增阶段 10—16岁是孩子发育期。身高明显长高,此时对钙离子需要量特别多,专家研究发现,此阶段孩子每多吸收3万毫克的钙离子,身高便可多长1厘米,而一般家庭日常餐桌上,钙离子含量不到青少年所需的50%,不同家庭,钙离子营养的摄入不一样。这样孩子的身高便悄悄拉开了差距。 你正在这阶段应该多注意。3、长高的最后冲刺阶段 此晌 男性17—25岁,女性16—23岁,为长高的最后冲刺阶段,研究发现,此阶段青少年骺软骨还未真正愈合,每年还存在着2—3厘米的长高潜力,所以补充足量钙离子营养仍然十分重要,过早放弃努力,实在是一种浪费。槐扒宽
现在人普遍身高都提高,还是很有希望长到你的理想身高。
在人的普遍身高都高了,
长高有3个关键时期:1、长高的基础阶段 1—9岁是孩子长高的打基础阶段。科学揭示,人体骨胳在此阶段为储备期 2、长高的突增阶段 10—16岁是孩子发育期。身高明显长高,此时对钙离子需要量特别多,专家研究发现,此阶段孩子每多吸收3万毫克的钙离子,身高便可多长1厘米,而一般家庭日常餐桌上,钙离子含量不到青少年所需的50%,不同家庭,钙离子营养的摄入不一样。这样孩子的身高便悄悄拉开了差距。 你正在这阶段应该多注意。3、长高的最后冲刺阶段 此晌 男性17—25岁,女性16—23岁,为长高的最后冲刺阶段,研究发现,此阶段青少年骺软骨还未真正愈合,每年还存在着2—3厘米的长高潜力,所以补充足量钙离子营养仍然十分重要,过早放弃努力,实在是一种浪费。槐扒宽
现在人普遍身高都提高,还是很有希望长到你的理想身高。
在人的普遍身高都高了,
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妈矮/矮一个_爸矮/矮一窝---------楼主了解
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