高三学生,总是感觉累,晚上不管几点睡第二天总是没精神,逢课间比睡觉…有什么好的提神方法没?

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linxunping
2011-11-06
知道答主
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注意饮食规律,自己调整好 心态
52339200
2011-11-06 · 超过13用户采纳过TA的回答
知道答主
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主要还是因为压力太大照成的,多注意调整,有课余时间多进行运动,会好一些
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19871231aa
2011-11-06
知道答主
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多喝点茶,或者咖啡,晚上别太晚睡,主要把精力放在白天,适当调整调整生物钟,会好些
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