鸭子和什么一起炖汤营养又好喝???
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2019-01-04 · 厨师、西点西餐、小吃等培训就到江苏新东方
江苏新东方烹饪学院
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1、鸭子和酸白萝卜、酸笋或算豆角一起炖汤营养又好喝;
2、若不喜欢酸酸辣辣的口感可选择白萝卜和笋干一起煲。
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1.酸萝卜老鸭汤
食材:老鸭 (半只)、奇怪白萝卜 (半根)。做法:1、先将老鸭洗净,斩成小块。白萝卜去皮成块备用。大葱切段,姜切片。2、锅中倒入净水,放入鸭块,大火煮开后撇去血沫,再继承煮5分钟,捞出后用净水冲清鸭块外貌的浮沫。焯鸭块的水倒失不要。3、取一锅(或将适才的锅洗净),倒入净水,放入鸭块,八角,花椒,大葱和姜片,然后再淋入黄酒。4、大火煮开后倒入切好的白萝卜块,开着盖子煮5分钟后,再倒入老鸭汤的料包,盖上盖子转中小火炖煮1个半小时。临出锅前,放入盐调味即可。
2.薏米冬瓜老鸭汤
食材:鸭肉 (600克)、冬瓜 (200克)、薏米 (50克)、瘦肉 (100克)、姜 (2片)、红枣 (6粒)、盐 (1小勺)、香菜 (1根)。做法:1、把鸭肉剁成小块,冲洗频频,瘦肉也切成小块,红枣去核2、把除了冬瓜和香菜之外的其他原质料下锅,注入充足的净水,大火烧开3、水开后,把浮沫撇洁净,转小火盖上盖煮一个半小时4、参加冬瓜继承小火煮半小时5、末了加适量盐调味即可,按喜欢参加香菜。
3.笋尖海带老鸭汤
食材:老鸭、海带、笋、老姜 (适量)。做法:1、鸭肉切块,冷水下锅,和拍散的姜,半把花椒一起煮开。2、海带切块,和笋一起备用。3、煮开的鸭子,很脏很脏,再煮三分钟。捞出洗洁净。4、海带,笋,鸭肉一起,水大火烧开焯一下,放一汤匙料酒。捞出控干。5、冷水,海带,鸭子,笋,香叶,老姜切片,一起放入煲中。中火煮开撇一下浮沫。小火煲两三个小时,调盐,胡椒粉,继承一小时。6、出锅放点香油即可。吃香菜和蒜苗的可以放一点。
食材:老鸭 (半只)、奇怪白萝卜 (半根)。做法:1、先将老鸭洗净,斩成小块。白萝卜去皮成块备用。大葱切段,姜切片。2、锅中倒入净水,放入鸭块,大火煮开后撇去血沫,再继承煮5分钟,捞出后用净水冲清鸭块外貌的浮沫。焯鸭块的水倒失不要。3、取一锅(或将适才的锅洗净),倒入净水,放入鸭块,八角,花椒,大葱和姜片,然后再淋入黄酒。4、大火煮开后倒入切好的白萝卜块,开着盖子煮5分钟后,再倒入老鸭汤的料包,盖上盖子转中小火炖煮1个半小时。临出锅前,放入盐调味即可。
2.薏米冬瓜老鸭汤
食材:鸭肉 (600克)、冬瓜 (200克)、薏米 (50克)、瘦肉 (100克)、姜 (2片)、红枣 (6粒)、盐 (1小勺)、香菜 (1根)。做法:1、把鸭肉剁成小块,冲洗频频,瘦肉也切成小块,红枣去核2、把除了冬瓜和香菜之外的其他原质料下锅,注入充足的净水,大火烧开3、水开后,把浮沫撇洁净,转小火盖上盖煮一个半小时4、参加冬瓜继承小火煮半小时5、末了加适量盐调味即可,按喜欢参加香菜。
3.笋尖海带老鸭汤
食材:老鸭、海带、笋、老姜 (适量)。做法:1、鸭肉切块,冷水下锅,和拍散的姜,半把花椒一起煮开。2、海带切块,和笋一起备用。3、煮开的鸭子,很脏很脏,再煮三分钟。捞出洗洁净。4、海带,笋,鸭肉一起,水大火烧开焯一下,放一汤匙料酒。捞出控干。5、冷水,海带,鸭子,笋,香叶,老姜切片,一起放入煲中。中火煮开撇一下浮沫。小火煲两三个小时,调盐,胡椒粉,继承一小时。6、出锅放点香油即可。吃香菜和蒜苗的可以放一点。
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鸭肉和山药一起炖好喝又滋补,鸭肉有清热解毒、滋阴养胃的作用,而山药具有调肺之功,治肺虚久嗽,又能补中益气,温养肌肉,所以互相搭配食用,效果更好。
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1、鸭子和酸白萝卜、酸笋或算豆角一起炖汤营养又好喝;
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可以跟粉丝,油豆腐一起炖汤,有一种比较有营养的汤叫老鸭粉丝汤
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