Question

打篮球怎么突破变态贴身防守？？

经常和同学打篮球，大伙水平都一般，对打手等近身犯规更是没概念，而朋友在一起打着玩有又不好动不动就说人家犯规。有个人就是只要你拿球就玩了命的抢，几乎就是面对面朝你控球的手就一顿乱拍，要是把他过了他就传身从后面抢，好麻烦，有没有什么办法可以甩掉他或者彻底过他？
有队友的时候可以传球，如果是1V1呢？

Answer 1

打篮球的基本素质一定要练好，即运球、投篮，还有身体一定要变得强壮起来。你说的这种情况我们大多数人都遇到过，其实有一个很好的办法可以避免：首先，你要练好你的中投，再突破之前先晃对手一下，即使不能将其骗到起跳，也能让其心存忌惮。然后开始突破。假定你是习惯右手运球，那么你可以顺势运球向右前进，记住，这是不要太快········呵呵，怎么样，你的朋友一定会贴上你。这是，你迅速压低重心，突然开始加速（你可你相像为钻），这是他一定会突然失去节奏，很容易犯规。如果他不犯规，也好说，你运球紧贴著他不断往篮下渗透，如果你的技术不错，可你开始晃人了，如果你的晃人技术不是很好，那么你在这时需要交叉运球，以左脚为轴向罚球线方向旋转，一定能得到投篮机会，然后稳稳地投中！
不太好解释呢，篮球还要靠自己摸索，加油哦！

Answer 2

忍一下吧，毕竟他们不是专业防守队员阿，只要离他们点不让他们靠近，然后突起跳投就行了

Answer 3

很简单，你能做到他碰到你身体他就要痛一次就OK了！打到后面他不贴你你还要主动的贴他~因为他更痛！

Answer 4

那是要看在那个地方贴身防守了：

1. 如果是在内线那就只能硬打 ，实在不行就分出来 ，重新组织 ；

2. 如果在外线贴身，好， 贴的近就突他。晃是没用的，可以做特慢的突破动作 ，看对方什么反应，要是往后撤了步，此时可以后撤步投篮 ；要是对方没动，就要快速加速突破防卫。

Answer 5

你先练好身体素质突破没问题,就是往篮球冲有人阻挡你的话你就转身或是假动作就冲向篮下.你没看过麦迪突破啊,都是强行的,你也可以学啊.防守你可以用身体压对方,不过不可以用手,你防进攻的不要慌,两只手张开腿也是,他跑去哪你去跟到哪里,速度要跟得上,要不你也可以放手近点,张开手对方就很难进攻了.