我今年已经20岁了，身高183cm，但是体重就53.5公斤，谁可以帮助我增胖啊
16个回答
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呵呵，九楼的朋友说得比较正确，如果你想胖，早，中，晚餐必吃，在睡觉前吃面条或者饼干加牛奶，保持一个月下去，你就不信你不胖！
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多锻炼呗，有点羡慕你。。但是你要是男生就有点瘦了，恩 多打篮球，多吃饭
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你可以学的好吃懒做，少做运动吃一些蛋白质高的食品。话又说回来了瘦人不爱得病啊
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我以前和你一样，你要是吸烟最好戒掉，还有就是多喝啤酒，我是今年春天从56公斤一下长到了现在的73公斤的，戒烟的好处，喝啤酒的好处啊！
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20岁,没事,你等到了三十岁结婚后就会发福的,一般男女25岁以后多少都会有点长胖的迹象.
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