2个回答
展开全部
方法
一是早上空腹时，适合肠胃不好的人，因为胶原蛋白可以修复胃黏膜，恢复肠胃功能。
二是晚上临睡前3-4小时，适合睡眠不好的人，因为可以促进深度睡眠。
20岁左右一周不超过三次，一次一小袋就行。
岁数越大就越要加量了，如果30左右，一天两次，一次1—2袋，早晚服用好吸收！
人体每天吸收3克就够，不用太多的，看看你买的牌子的浓度而定吧~
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
推荐律师服务：
若未解决您的问题，请您详细描述您的问题，通过百度律临进行免费专业咨询
