Question

健身为什么会上瘾？

几天没去就感觉浑身不舒服
谢谢一、二、六、七楼的几位都回答得很满意 看来只有投票选择了 无奈之举

Answer 1

因为你的身体在往好的方向改变，你自身也有意识到这一点。
人会想去做能得到“奖励”的行为（有个专业名词描述的，没记住），分长短的。就像你会无意识的去刷手机（举例），这一行为就会很容易的获得刺激以及新的刺激，不间断的，因此人们会对手机”上瘾“，这是短暂的；说一下长的，也就是说你现在做这件事情是不会得到“奖励”的，你的新鲜感过去后，就会厌倦或者感到平淡无味。这时需要人自己去坚持，茄敏克服这种感觉，如同“学习”和"健身“，and”上班当社畜“（死鱼脸.JPG）。这一行只有阶段性的”奖励“，或精神或举纳宴物质，但通常都会比“短暂形“的要大。
感觉用“上瘾”并不是很恰当的说法，应该是“习惯”与“坚持”。正银
希望您能坚持”健身“这一行为，变成“习惯”。
以上，如有冒犯，万分抱歉。

Answer 2

为什么健身会让人上瘾？因为你漏蔽在健身的道路上遇到稿搜亩了更好的自己键森！

Answer 3

“减掉胳册侍膊赘肉，期待我的露肩装”， 这是每个爱美女神的目标，打卡州铅吵第六天，偷激源偷量了一下，瘦了1cm，运动是会上瘾，下一步腹部减脂

Answer 4

经常运动，头脑也会分泌荷尔蒙，刺激你的兴奋神经~
那些运动员的运动量都会比普通人大搜段隐很多，因为他们经世厅常运动，每次分燃神泌的荷尔蒙也就多了~

Answer 5

一迟伍个是习惯了,还一个就是 锻炼完感觉浑身特舒服,心情也能轻松许多,也算衫旦姿是发泄的一种吧!还有就是你喜欢上了健身或绝!