Question

怎么才能提高记忆力呢？

Answer 1

增加记忆力的具体方法很拿橘睁多，总体来说就是要多用脑，所谓用进废退，越用脑就越能够开发脑功能，越不用就越可能更早衰退。因此具体而言，可以学习新知识，如学习伍纤一门外语，学习一种新的技能，消岁绘画、园艺或者厨艺等等

Answer 2

如何提高记忆力大致可从以下几个方面着手：
一、主观上：
1、主动想要记牢，也就是“要有强烈的动机”。要做到这点可以通过培养对所记内容的兴趣、对所记内容的重要意义认识等来达到。举个例子，某人怀疑自己身体某个部位链早长了个不良的肿瘤，于是通过看医药书去查证，在这主观动机下，这个人所看的有关此病的相关内容很容易就记住了。
2、相信自己能记住，但又不规定自己多少时间能记住。记忆自信是很重要的，要提醒的是人在链猛各种时间、状况、环境等条件下记忆的效率是不一样的，有时看一遍就都记住，而有时背多遍还没记住，这都是正常的。不能此而认为自己记忆力不好而丧失信心。
3、对记忆内容的理解与联想。只有对内容理解了，记忆才能记得牢。在理解的基础上如果能试着由此及彼的联想、有意识地找出该内容的不足之处，作些改进或创造，那会记得更牢。
二、客观上：
1、健康合理地用脑。不疲劳用脑、充足的睡眠、平和的心态。
2、适当的环境。这个环境倒不一定是安静，只要自己能专心就好。有的人边走路边背单词效果很好、有的人坐在公车上效果很好，只要适合自己就好。注意培养自己在各种环境下都能静心专心的能力。
3、适当吃些有益于健脑的食品，如核桃仁、动物大脑、蛋、芝麻等，不推荐使用种类保健品、药品。
三、方法上：
灵活、创造性地运用各种记忆方法与手段、工具等。如谐音记忆法、象形记忆法、思维导图等，具体的方法现在很多（特别是外语单词的记棚唤雀忆法），网上可以找到，不再作介绍，对于些方法都可以尝试，也可自己创造，只要适合自己就是最好。

Answer 3

提高记租宴忆蔽饥力原来跟场所也弊并银有关系

Answer 4

如何亮液提敬卜物升记忆力？弊老

Answer 5

大大和灶家都明白滚扮了吧棚备