Question

初三学生作业量大，睡眠不足，上课总是犯困怎么办？

Answer 1

你可以试着晚上10点睡，然后5点这样起床写作业什么的，晚上做数理化，早上做语英政史，中午就先去含枣皮吃饭，然后消化点后睡觉。睡30分钟左谈差右就起把，然后继续学习~第一节课下课后岩败小睡一会儿后面的课也会有精神的。不过还是因人而异啦~

Answer 2

可以从两个角度来看茄羡：
1、你自己自身原因。从你自己说的上课犯困颤腊拍来看，你肯定生物钟没有调好，换句话说，你没有适应高强度的高三生活作息，所以说首要目的是调节自己生物钟，强烈建议自己制定好学习方案、作息安排（每个人都喜欢偷懒，所以从开始就遵守自己计划。）

2、高三学习压力确实很大。　所以你必须合理利用自己的时间学习，有或者可以说自局顷己哪个时间段干嘛效率最高就干嘛。故曰：事半功倍。
纯手打，望采纳。

祝学习happy。

Answer 3

作业量大，睡眠不足是因果。为了身体着想，你需要增加一些运动纤手来增加血液的携基镇氧能力，这样可以改善毁锋嫌睡眠不足的症状，或者可以服用一些活血益气增强身体耐受度的产品。

Answer 4

如果学习好的话，可以不做一部分作业（如一看就知道思路的题目数学，物理困首，化学题），如果管得不严，自制力强可自己复习，不写抄写作业，背过就行了弯咐，反正目埋尺纯的都是背过

Answer 5

放了学回家小睡十分钟，等困了再小睡十分钟就好了