Question

这样是不是有强迫症？？

平常在生活中我总会不自觉的动脸部的肌肉，比如不断的皱眉，还有老是动头皮，不是用手啊，就是用肌肉自己带动。。这是怎么回事？？其他倒是没有问题。。家长说过好多词了，可是就是改不了

Answer 1

简而言之：强迫症＝正常的心理现象＋摆脱
强迫症的治愈＝放弃“摆脱”＝接纳正常的心理现象＝为所当为
强迫症与一般的烦恼的区别在于：烦恼仅仅是单纯的烦恼，而强迫症则是企图消除根本不可消除的烦恼而产生更大的烦恼。也就是说强迫症是双重的烦恼。

强迫症的产生与人的个性有关，称为强迫型人格。有两类（1）多疑，缺乏判断力，遇事犹豫不决，类似轻微的强迫症。（2）固执、倔强、易激动、缺乏决断力。这两类型都具有善良、注重细节、求准确、爱整洁的共同点。
其次是心理社会因素，由于刺激－反应出现过多导致焦虑，使中枢神经系统的兴奋和抑制失调，从而导致习惯的形成。
此外家庭教育和社会环境的影响也起重要作用。特别是强迫个性的父母对患者的潜移默化的影响。
因此从小注意个性的培养是十分必要的。不要给予过多，过于刻板的要求，对于预防强迫症的发生有很大帮助，特别是父母本人有个性不良者更应注意。
参加集体性活动及文体活动，多从事有理想有兴趣的工作，培养生活中的爱好，以建立新的兴奋点去抑制病态的兴奋点。
采取顺应自然的态度。有强迫思维时不要对抗或用相反的想法去“中和”，要带着“不安”去做应该做的事。 有强迫动作时，要理解这是违背自然的过度反应形式，要逐步减少这类动作反应直到和正常人一样。坚持练习，必然有益。
注意心理卫生，努力学习对付各种压力的积极方法和技巧，增强自信，不回避困难，培养敢于承受艰苦和挫折的心理品质，是预防的关健。你有这样的特征吗？？？没有的话就不是啊

Answer 2

反复洗手、卫生纸沿边撕、筷子朝一个方向摆、沐浴露一定要挤3下…忍不了的强迫症日常

Answer 3

看强迫症书，让你更强迫

Answer 4

你们的强迫症是怎样的？

Answer 5

不一定是强迫，因为强迫动作是为了缓解强迫思维引发的焦虑的。如果你觉得不这么做可能会发生什么不好的事情，而这样做了会避免这些不好事情的发生；或者你有什么想法使自己很难受，这样做了就不难受了，那就是强迫动作了。根据你说的来看，你好像不是这种情况。还是建议你到当地正规机构看看。