怎样才能做到心静。。 5
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什么都不要想，当你心情烦躁的时候你可以闭上眼睛，盘膝感受大自然的规律，比如听风吹，听流水声，挺鸟叫，等等，慢慢地你就会习惯和领悟到静妙处，
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站着，坐着，躺着都行闭眼，清空大脑，什么都不想，包括暗示自己啥都不想这件事
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平躺到床上，眼睛闭上，深呼吸，脑袋什么也不要想，眼珠向左转5圈，向右转5圈都可以了
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坐下来，想想你做的对不对，或是想想喜欢的东西，听听音乐，让自己开心点
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眼不见心就静。不以物喜，不以己悲。以平常心看待一切
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