Question

天气冷手脚冰冷咋办啊？

Answer 1

四种方法有利于缓解手脚冰冷：①饮食上多吃保暖食物；②日常可多运动促进血液循环；③临睡前克用艾叶或姜片水泡脚；④平时注意保暖，多晒太阳。

Answer 2

小雪至 天气寒，手脚冰凉怎么办？喝这碗汤就对了！暖中补虚

Answer 3

现在的天气越来越冷，正是保暖的时候，但有很多人即使穿了很多衣服，还是觉得手脚冰凉，这主要是和贫血、血液循环不畅有关系，所以平时除了要做好身体的保暖外，还可以从食疗的方面出发。

Answer 4

我自己以前就是这样的，建议你除了多运动和必要的保暖以外，还要补肾，吃补肾的食物。坚持每晚用热水泡脚30-40分钟最好，里面可以加些活血的中药，效果更好。

Answer 5

手脚冰冷一般是血液流通不畅导致，建议多运动。
我以前也是这样，手脚经常跟冰棍一样，后来还是朋友推荐调理气血的 众寻暖暖茶 给我，淘宝网里买的，喝了一段时间后手脚明显好多了，最近天气一直是降温了手脚现在仍然是暖暖的，要是以前啊，肯定是冰的不得了。