晚上喝豆浆好吗
展开全部
晚上喝豆浆是好的，但不可多喝以免晚上上洗手间影响睡眠质量。
科学饮用豆浆需注意以下几点：
①不可一次饮过多，以免引起过食性蛋白质消化不良症，出现腹胀、腹泻等不适；
②不能空腹喝，以免蛋白质转化为热量消耗掉而不能起到补益作用；
③不能用豆浆冲鸡蛋，因鸡蛋中粘液蛋白能与豆浆中的胰蛋白酶结合，不易被人体吸收；
④不能与药同服，尤其是抗生素，因药可影响豆浆中的营养成分，豆浆中含的铁和钙也可降低某些药物的效果；
⑤不能用暖瓶装豆浆，因豆浆中的皂甙能使暖瓶里的水垢脱落，有害物质进入豆浆中，使豆浆变性。
⑥豆浆一定要彻底煮开后方可饮用，这时豆浆中有毒物质才会被破坏。如果想了解更多的豆浆知识或者是豆浆做法你可以百度一下：刘安现磨豆浆，刘安现磨豆浆加盟，他们的豆浆知识很丰富的！希望能够帮到你
科学饮用豆浆需注意以下几点：
①不可一次饮过多，以免引起过食性蛋白质消化不良症，出现腹胀、腹泻等不适；
②不能空腹喝，以免蛋白质转化为热量消耗掉而不能起到补益作用；
③不能用豆浆冲鸡蛋，因鸡蛋中粘液蛋白能与豆浆中的胰蛋白酶结合，不易被人体吸收；
④不能与药同服，尤其是抗生素，因药可影响豆浆中的营养成分，豆浆中含的铁和钙也可降低某些药物的效果；
⑤不能用暖瓶装豆浆，因豆浆中的皂甙能使暖瓶里的水垢脱落，有害物质进入豆浆中，使豆浆变性。
⑥豆浆一定要彻底煮开后方可饮用，这时豆浆中有毒物质才会被破坏。如果想了解更多的豆浆知识或者是豆浆做法你可以百度一下：刘安现磨豆浆，刘安现磨豆浆加盟，他们的豆浆知识很丰富的！希望能够帮到你
本回答由提问者推荐
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
推荐律师服务：
若未解决您的问题，请您详细描述您的问题，通过百度律临进行免费专业咨询
