Question

我想减肥。每天吃清水煮白菜没味。可不可以适当加些调料。加什么呢

Answer 1

可以适当加些辣椒粉、生姜、葱、蒜。
很多人对减肥都存在错误认识。减肥并不是单单只需要控制摄入的热量，控制摄入的热量只能帮助人们保持身材。若要从根本上减肥，还需要加快自身的脂肪或者水的代谢速度。脂肪的代谢需要酶，酶的活性受体温影响；换言之，减肥需要升高体温，比如通过运动、饮食。那么，在减肥期间，事实上应该多吃些像辣椒、生姜、葱、蒜等性热或者性温的食物。
注：胃病患者应少食这些刺激食物。白菜性寒，水肿型肥胖患者不宜多吃白菜，

Answer 2

我吃水煮白菜，都是在水里放一点点油和一点盐，煮熟后适当放点醋

Answer 3

加微量盐。

Answer 4