Question

肠胃吸收好的人怎么减肥

Answer 1

肠胃吸收好的人减肥的最好方式就是多做运动，比如：跑步、游泳、练瑜珈等，对你的情况是最有帮助的。此外，高脂肪的食品千万不能吃，如肥肉，零食，煎蛋,膨化食品，油炸食品，还有早餐，午餐可以正常吃,晚餐只吃水果。平时注意坚持早睡早起，吃饭速度不要太快，吃过饭后不要长坐，要多活动一下。

Answer 2

吃一些消化慢的食物，比如香菇啊，粗粮啊。我也是属于吸收特别好的，每天也是暴饮暴食。可后来，我听朋友的减肥经验，怎加运动，少吃一些，一月减了10斤。

Answer 3

不吃饭