Question

最近总是胡思乱想！

患者信息：男 25岁 其他
病情描述(发病时间、主要症状等)：
自从上次无意在网上看了一遍有关俄罗斯侵占中国多少领土的文章之后，每天都在想为什么？我不是一个愤青啊，可是大脑就不听自己的指挥去想，怎么才能停止这无休止的胡思乱想，各位亲们救救我吧！·

Answer 1

　　我们都已经知晓这些身心困扰非一朝一夕形成，我认为一个人之所以还没有走出恐惧的怪圈，它很多的因素都要追溯于我们孩提时期不恰当的教育引导模式以及充满不安的成长环境，而且和我们的一些先天暗能量、后天创伤、气场失衡、以及第七识的患得患失，灾难性联想，条件反射式的预期恐惧都有一定的关系。

　　关于条件反射：以蜗牛为例，当我们触碰它的触角时，蜗牛会立刻收回壳中。 这也应该是人类基本的心理反应方式，当受到外界的刺激时，我们会本能地采取收缩，回避，来构筑心灵的堡垒。 然而一旦长期，反复如此，就会导致人过于敏感而害怕受到伤害，导致内心长期处于压抑和封闭的状态。 这种过度防御与排斥又会造成心灵更加的不安感，它将我们精神的各种问题强行压制或者忽略掉，但问题本身永远都是问题，不主动引导永远无法得到解决。 打个譬喻：如果处理生活垃圾，将其丢弃垃圾桶只是暂时的策略，只有将它们送进垃圾场彻底分类回收处理，才能得到真正有效的解决。 因此，也就是说封闭、压抑的方法就像只将垃圾丢进桶里，强行盖上盖子，而不考虑如何处理。 直到有一天当储存在第八识中的被压抑的负能量超过了自身的防御系统的承受能力，就会导致精神世界那根“定海神针”的瓦塌。（各种持久的强迫，焦虑，恐惧就是内心混乱的极端投射）

　　关于执着心：什么是执着心？

　　在过去的岁月中，许多人漫不经心地跟随第七识习性（患得患失，灾难性联想，预期恐惧）的拉扯而走完了3分之一的生命历程，只照着成长的环境交给我们的那一套，不假思索地反应着，而这些反应只会制造更多的束缚和限制。 当下身为行者，我们必须全神贯注于自己受限制的情况，在甚深禅定中觉察到整个心气反应模式的过程，只是了解它的原貌就可以做到。就可以慢慢的从过去的历史中走出来，而那些束缚和限制才会自然从我们身上消失。
　　诚然，长久以来我们的身与心早已成为了第七识的奴役，随着外界不断的升起盲目的习性反应，因为看不清恐惧的实相，大部分时间，心都是在胡思乱想。它活在过去的负性情绪里，它也热切地幻想者未来，或预期恐惧着未来。这一切只因为第七识迷失在贪爱、謓心、患得患失、灾难性思维中。然而最令人悲悯的是在过去我们对自己当下的痛苦一无所知，只知道它是心智的最大敌人，只知道干掉它。 而过去数年的时间里，我们一直都重复这个错误的心气模式，然后结果就是不断的被自己创造的预期恐惧所摆布，所吞噬。
　　这种习性一但被深深的记录在潜意识（第八识）之中，我们的人生就会像机器人一样，已经被某种知见给锁定操控了。以後一有那种气、那种能量发生，马上就会被某种心情给枷锁住了。这样的心境跟机器人一样，哪里有自由可言！每当他胸口的“气”忽快忽慢、忽来忽去，心情就跟著忽上忽下、忽好忽坏，终其一辈子千篇一律，毫无弹性，这就是修心中所谓的「执著」。
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Answer 2