Question

怎么预防秋冬季感冒？

Answer 1

　　秋冬两季更替之际，天气变幻不定，正是感冒的多发时节。感冒为常见病，虽然算不上什么大病，但是由于感冒使机体抗病力下降而易于导致其他疾病，如感冒可以并发急性中耳炎、急性鼻窦炎、急性心肌炎以及风湿热、肾炎等病症，慢性病患者则可因感冒而使病情恶化。更严重的是，对于超过65岁的老人或慢性疾病患者，因为身体天然防御的能力较弱，得了流行性感冒更让其他病毒、细菌有机可乘，入侵鼻窦、中耳、支气管，甚至引起肺炎致死。所以，应当重视感冒的防治。

　　大多数的人若有喉咙痛、咳嗽、流鼻水……等症状，第一个反应就是：“我感冒了！”事实却不见得那么单纯，虽然这些症状都显示，呼吸道受到病毒或细菌侵袭，但是因为致病的种类不同，预防和治疗的方法也有差别。

　　一般人所称的感冒，其实分为普通感冒和流行性感冒两大类。

　　普通感冒：是鼻、鼻咽、咽喉等上呼吸道的急性炎症，因此常用急性鼻咽炎、急性咽炎、扁桃体炎等诊断名词，也常统称为急性上呼吸道感染，简称“上感”。本病为临床常见病，多发病，一年四季均可发生，秋冬季最多见。可发生于任何年龄，以小儿发病率最高。常呈散发性，偶可造成流行。引起普通感冒的病原体为病毒，已知感冒病毒超过两百种，主要是鼻病毒。因此每人每年平均会得2－4次。最初的症状是喉咙痛、打喷嚏，两三天后开始流鼻水、咳嗽。

　　流行性感冒：简称“流感”，主要由流感病毒所致的一种急性呼吸道传染病。流感病毒分为甲、乙、丙三型，主要通过飞沫与直接接触传播，具有高度传染性。其中甲型抗原极易发生变异，因此流感大流行均由甲型病毒引起，乙型和丙型一般只呈局部小流行或散发。流行性感冒虽然也是病毒引起的，但是来势就比较凶猛了。典型的症状是突然畏寒、发高烧（体温超过39℃以上），持续2－3天，加上头痛欲裂、全身酸痛无力，大多只能卧床休息。此外流行性感冒病毒非常多变，即使健康成人的免疫系统，也无法快速辨认并且反击，常有“一人得病、全家中奖”的情形。

　　秋冬季节的感冒多发，究其原因除了季节交替外，与自身免疫能力下降不无关系。尽管许多人患的是普通感冒而非流感，但感冒的困扰———鼻寒、流鼻涕、咳嗽……却时时刻刻影响着你我他。又由于普通感冒是由多达二百种以上病毒所引起的呼吸道疾病，所以它没有疫苗可用。如何治疗或预防普通感冒呢？只有靠自己了。

　　防治感冒重在强身健体，在流感暴发期间尽可能不到人多拥挤的公共场所去，老人和孩子尤其要注意。流感病毒可通过接触传染，因此要避免行握手礼，外出回家要洗手，每天室内通风换气。

　　一旦不幸染上了感冒，就需多休息、多喝白开水。由于大多数病毒对抗感染药不敏感，所以感冒的治疗主要以对症治疗为主，如发热头痛、全身酸痛、可先选用消炎喉片。购买感冒药来吃时，请不要买抗生素，抗生素是对付细菌用的。感冒是由病毒引起的，滥用抗生素反而会产生抗药性，使得病情更复杂。

　　走进任何一家药店，都有一整排的感冒药可供选购，从止咳糖浆到综合感冒药都有。目前防治感冒的西药层出不穷，对付感冒，到底哪一种最有效？

　　最常见的解热镇痛药是对乙酰氨基酚（亦称扑热息痛），主要作用于下丘脑体温调节中枢而产生解热作用，且能止痛，对胃无刺激性。盐酸新福林是高效的鼻血管收缩剂，具有收缩黏膜血管的作用，可减轻因感冒病毒引起的鼻咽部黏膜充血、肥胀，缓解流泪、喷嚏、鼻塞、流涕等症状。马来酸氯苯那敏（亦称扑尔敏）为抗过敏药，可降低感染后的肥大细胞释放组胺的反应，从而消除流泪、流涕、打喷嚏等症状。咖啡因对大脑皮层有兴奋作用，可抵消扑尔敏等抗过敏药物所致的嗜睡症状，并可通过减少脑血管搏动幅度的作用，加强止痛效果。维生素B1是人体重要的生物催化剂，可解除因伤风感冒引起的身体疲劳，帮助迅速恢复体力。

　　由以上组方制成的感冒复合制剂，如幸福科达琳（香港称幸福伤风素）等都能有效地缓解和消退感冒的症状和不适，而盐酸新福林在缓解喷嚏、鼻塞、流涕等症状的效果尤其明显。

Answer 2

秋冬季节是流行性感冒高发期，应注意防寒保暖，在气候冷热变化时随时增减衣服，避免受凉淋雨及过度疲劳，对于患者应劝阻其去公共场所，以免交叉感染，控制流行。建议除了在家里备份一些日夜百服咛之外，您还可以在每晚用较热的水泡脚15分钟，可将油烧热浇在切细的葱丝上，再与豆腐等凉拌吃，不仅可口，而且可以预防感冒。每日早晚、餐后用淡盐水漱口，以清除口腔病菌。每天洗脸时要用冷水，用手掬一捧水洗鼻孔，即用鼻孔轻轻吸入少许水。

Answer 3

注意保暖！！

Answer 4

东莞市