近视,弱视,散光,远视,如何恢复?
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这四种不可能同时摊在一个人身上,谁能摊上两种至多三种已经够倒霉的了,恢复的话:
要根据近视、弱视、散光、远弱各自形成的根本原因,采取有针对性的措施,包括药物(最好是中药)、针灸、中医按摩、全息耳穴、眼保健操、转眼眨眼、食补等,只要是适合的,都要综合吸纳,平时,还要注意用眼习惯和运动,端正姿势,用眼距离不要太近,不能低于30厘米,不能连续看书2小时以上,要看50分钟休息10分钟,注意光线要柔和,少吃甜食和糖果,多吃新鲜蔬菜和水果
要根据近视、弱视、散光、远弱各自形成的根本原因,采取有针对性的措施,包括药物(最好是中药)、针灸、中医按摩、全息耳穴、眼保健操、转眼眨眼、食补等,只要是适合的,都要综合吸纳,平时,还要注意用眼习惯和运动,端正姿势,用眼距离不要太近,不能低于30厘米,不能连续看书2小时以上,要看50分钟休息10分钟,注意光线要柔和,少吃甜食和糖果,多吃新鲜蔬菜和水果
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