怎样才能静心
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不要在一件别扭的事上纠缠太久。纠缠久了,你会烦,会痛,会厌,会累,会神伤,会心碎。实际上,到最后,你不是和事过不去,适合自己过不去。不去想就不烦
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2016-02-25
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女性40岁后感觉静不下心,焦躁、抑郁、晚上睡不着觉、容易胡思乱想等等,这是更年期的主要表现。更年期调养身体非常重要,能预防和缓解身体机能衰退,保持五脏平衡、机体健康。不仅要从生活上调节保证充足的休息,规律的饮食,也要注重心理的调节,做一些感兴趣的事情,调节身心,充实生活,摆脱烦躁的困扰;最重要的是要针对症状,选择喝一些补品比较好。静心口服液是针对更年期调养的保健食品,可以调养肝肾,有助与很快的入睡,使身体机能达到健康平衡状态。
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