12个回答
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睡觉前半小时要去喝水，这样做是为了防止夜里水分流逝之后血液变得粘稠。如果喝水时间和睡觉时间距离太近，可能会增加夜尿的发生，从而对睡眠质量咋成了影响就不好了。
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睡前不喝水，是怕喝水后就睡觉，水在体内积聚，对身体不利。其实没有那么严重，可以喝水后走动一下，再休息就好了。
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有眼袋
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谁说的不可以喝水，不是睡前就得喝点水吗，喝水对身体好
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睡前究竟能不能喝水？
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