气血不足 , 要多久才可以补起来
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你可以每天早上用动物肝脏熬粥，就是猪肝煮熟切成小片，放在面汤里熬粥，这个很有效。平时喝些枸杞泡茶。偶尔中午熬甲鱼汤，一次不可多喝。这些都贵在坚持。我以前气血不足，父亲就这样给我治好的。你不防试试。大概一个月左右就会有效。
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这个要看你的体质 你的作息 和你怎么补了 。 每个人都不一样的。 如果你本身体质就比较好 那么肯定相对而言就补的比较快了~ 补气血这个事还是急不得的 慢慢来吧~~
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