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上学放学坐车改步行快步走至出汗，记着带上干毛巾到了学校擦汗；
每天在校下课少坐着多站立，休息时间长点时原地蹦几百下；体育课积极运动。
多吃鱼、瘦肉、蔬菜，牛奶、鸡蛋，拒绝肥肉和猪油。
另外，学生嘛，保持充足的体力和脑力学习要紧，不要太在乎体型哈。
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另外，学生嘛，保持充足的体力和脑力学习要紧，不要太在乎体型哈。
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你现在体重还好呀。。。又不胖
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琴晚不要 养成厌食症 否则要到精神科治疗的啊
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养成厌食症，看到什么都感觉不好吃，不卫生。
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