Question

请问哈佛大学学生一天只休息三四个小时,他们怎么挺得住呢?怎样才能像他们那样只睡三四个小时?

Answer 1

长期每天只休息三四个小时是不可能的，哈佛的学生所说的每天休息三四个小时是在特定的学习时间内，完成某个论文或调查时。
平时也有休息日，学习空闲有很多时间去调整身体和心态。
我曾经试过，连着1个礼拜都没有正常睡眠，困的时候就是简单的迷糊一会，但是忙完后就得整整睡一天，俗话叫‘补觉’。
如果每天都只休息三四个小时，无论你用什么方法，时间长了都会疯掉。

Answer 2

每天只休息三四个小时很伤身体的，也许他们有过一天只休息三四个小时的时候，但应该不会是长期这样吧。