谁能救救我
我很想摆脱我精神上的痛苦，我不知道是怎么了，有时候就比如我发个信息给人家没有回我就会忧心冲冲，焦虑。还比如有时候又希望自己是个精神上的强人为点小事情而不理别人，但是一但这...
我很想摆脱我精神上的痛苦，我不知道是怎么了，有时候就比如我发个信息给人家没有回我就会忧心冲冲，焦虑。还比如有时候又希望自己是个精神上的强人为点小事情而不理别人，但是一但这样心理上又总觉的不妥又产生焦虑。。。真不怎么怎样才能摆脱这样的饿痛苦
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16个回答
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学会用别的事分散自己的注意力
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你应该多和朋友接触，多交流！
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你相信别人的能力
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按照佛的指引,自己救自己。
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呵呵，别想太多，别人行你也行。
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