每天拳击或者锻炼肌肉后擦活络油 。。对肌肉有好处吗？ 或者有什么作用。
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没受伤干嘛擦活络油啊？
本来锻炼就能让经络通畅，没必要
你是想练肌肉还是?
如果想练肌肉 要学健美健身相关知识习一些健身、健美知识，要不然容易受伤！
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德朴森
2024-04-22 广告
用臂力棒的锻炼1，小臂。2，肱三头肌。 ;3，背阔 这些地方发力 如果想练 腹肌背阔 基础训练（增长适应全身肌肉） 每项运动带动不同的肌肉（群）。根据使用时需要的力的大小不同，分为不同级别，一般分为20，30,40,50,60KG几个级别，...
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运动后建议用像虎标万金油或者曼秀雷敦摩擦膏之类的，对肌肉好些。因为您不属于跌打肿痛。
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