试述食用菌的营养价值和药用价值。毒真菌有哪些

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褚瑕之
2011-11-27 · TA获得超过3.2万个赞
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食用菌 (edible fungi):可供人类食用的大型真菌。   具体地说,食用菌是可供食用的蕈菌;蕈菌,是指能形成大型的肉质(或胶质)子实体或菌核组织的高等真菌的类总称。   目前,世界上已被描述的真菌达12万余种,能形成大型子实体或菌核组织的达6000余种,可供食用的有2000余种。目前能大面积人工栽培的只有40~50种。食用菌在分类上属于菌物介真菌门,绝大多数属于担子菌亚门(如平菇、香菇),少数属于子囊菌亚门(如羊肚菌)。中国食用菌资源十分丰富,据卯晓岚(1988)统计,中国已知的食用菌约657种,它们分属于41个科、132个属,器重担子菌620种(占94.4%),子囊菌39种(占5.6%)。2000年统计中国的食用菌达938种,人工栽培的50余种。
 中国的食用菌资源丰富,也是最早栽培、利用食用菌的国家之一。1100多年前已有人工栽培木耳的记载。至少在800多年前香菇的栽培已在浙江西南部开始。草菇则是200多年前首先在闽粤一带开始栽培。这些技术一直流传至今。   菇类的蛋白质含量一般为鲜菇1.5-6%、干菇15-35%,高于一般蔬菜,而且它的氨基酸组成比较全面,大多菇类含有人体必需的八种氨基酸,其中蘑菇、草菇、金针菇中赖氨酸含量丰富,而谷物中缺乏,赖氨酸有利于儿童体质和智力发育,金针菇在日本更是称为"增智菇".菇类含有多种维生素和多种具有生理活性的矿质元素。如VB1、VB12、Vc、Vk、VD及磷、钠、钾、钙、铁和许多微量元素,可以补充其它食品中的不足。   食用菌含有丰富的蛋白质和氨基酸,其含量是一般蔬菜和水果的几倍到几十倍。如鲜蘑菇含蛋白质为1.5-3.5%,是大白菜的3倍,萝卜的6倍,苹果的17倍。1公斤干蘑菇所含蛋白质相当于 2公斤瘦肉,3公斤鸡蛋或12公斤牛奶的蛋白量。食用菌中赖氨酸含很丰富, 含有组成蛋白质的18种氨基酸,和人体所必需的8种微量元素。谷物食品中含量少的赖氨酸,食用菌中含量也相当丰富。食用菌脂肪含量很低,约占干品重量的0.2%-3.6%,而其中74-83%是人体健康有益的不饱和脂肪酸。食用菌还含有维生素,食用菌富含的VB1、V12, 都高于肉类,草菇Vc含量为辣椒的1.2~2.8倍,是柚、橙的2~5倍,香菇的17倍。香菇Vd原含量高达128国际单位,是紫菜的8倍,甘薯的7倍,大豆的21倍。VD原经紫外线照射可转化为VD,促进对钙的吸收。 食用菌还富含多种矿质元素:磷、钾、钠、钙、铁、锌、镁、锰、等及其他一些微量元素。银耳含有较多的磷,有助于恢复和提高大脑功能。香菇、木耳含铁量高。香菇的灰分元素中钾占64%,是碱性食物中的高级食品,可中和肉类食品产生的酸。   食用菌不仅味美,而且营养丰富,常被人们称作健康食品,如香菇不仅含有各种人体必需的氨基酸,还具有降低血液中的胆固醇、治疗高血压的作用,近年来还发现香菇、蘑菇、金针菇、猴头中含有增强人体抗癌能力的物质。
 有毒真菌 poisonous fungi   含有对人或动物有毒成分的真菌之总称。虽广义的也包括细菌,但一般是指属于子囊菌和担子菌的真菌。例如引起麦角中毒的麦角菌,使稻米变黄并产生致癌物质的真菌,寄生在禾本科植物上的赤霉属(Gibberella)和镰孢属(Fusarium)中也有会引起中毒的。毒蕈可分为侵害神经系统的和影响消化器官的二大类。前者中有(1)毒蝇伞(Amanita muscari-a)、鹅膏属(Amanita)、毒伞(A.phalloides)以及丝盖伞属(Inoc ybe)中的数种。食后一般在短时间内即变得兴奋,出现多汗、流涎、恶心、腹泻等症状,随后出现中枢神经麻痹症状,并伴有幻觉、痉挛,然后多由于呼吸中枢麻痹而死亡。已知有毒成分是蝇蕈碱,阿托品可解毒。(2)杯伞属(Clitocybe)。这是特殊中毒类型,食后数日至一周以上,手指尖及脚趾尖红肿并剧痛,有时症状可延续数日至一个月以上。(3)大孢花褶伞(Panaeolus papillonaceus)、桔黄裸伞(Gymnopilus spectabilis)等。它们刺激中枢神经系统,在1-2天内患者处于异常的兴奋状态,类似酒精中毒。有的处于感觉迟钝而不安的状态,或乱说乱唱。已知墨西哥产的光盖伞属(Psilocybe)中所含的有毒成分是二甲- 4-羟色胺磷酸(psilocy-bin)。引起消化器官损伤的有:(1)豹斑毒伞、白毒伞(Amanita verna)、鳞柄白毒伞(A.virosa)。可引起剧烈的腹痛、呕吐和腹泻,患者一般昏睡2-5天死亡。已知它的有毒成分是毒伞肽或鬼笔毒环肽。盔孢伞属(Galerina)是一种剧毒蕈。(2)鹿花菌(Gyromitra esculenta)。由于其溶血性有毒成分马鞍菌酸(易溶于热水)可引起腹痛、吐血、眩晕、抽搐并昏睡,恢复时出现轻度黄疸。(3)毒粉褶菇(Rhodophyllus sinuatus)、粉褶菇(R.rhodopo-lius),簇生黄韧伞(Naemaioloma fascicu lare)等。刺激消化道粘膜致使胃剧疼,并伴有恶心、眩晕、呕吐和腹泻,但恢复较快。有时簇生黄韧伞、月夜菌(Lampteromyces japonicus)和亚稀褶黑菇(Russula subnigricans)也可能致死。已知月夜菌的有毒成分是月夜菌毒素(发光素)。其它如白棕口蘑(Tricholoma albobrunneum)、黄丛枝(Ram-aria flava)和鬼伞属(Coprinum)等也会引起轻度中毒。此外,据说白乳菇、某种牛肝菌和灰光柄菇(Pluteus cervinus)、球盖菇(Stropharia)等也有毒。真菌产生的毒素统称真菌毒素(myco tox-in)。
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