蛙跳后腿疼 怎么办
周二体育老师发我蛙跳跳了500M然后走路都不能正常走路今天特别疼晚上回到家刚刚用了云南白药喷雾不知道明天会怎么样现在问一下...
周二体育老师发我蛙跳 跳了500M 然后走路都不能正常走路 今天特别疼 晚上回到家 刚刚用了云南白药喷雾 不知道明天会怎么样 现在问一下
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8个回答
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哈哈，你也这样，我也这样，刚上完体育课蛙跳，过一天腿就疼，我们有些同学都不敢走路了，放学跑步时，我就克服了这个困难，
很管用，
你把腿抬起来放在身后，坚持几秒，轮流弄，再高抬腿跑30米，就可以跑了，短时间内很管用，你每次疼是这样就好了。
很管用，
你把腿抬起来放在身后，坚持几秒，轮流弄，再高抬腿跑30米，就可以跑了，短时间内很管用，你每次疼是这样就好了。
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长期没有做大腿肌肉锻炼 肌肉疲劳而已
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－ －厉害 竟然长了后腿
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