Question

为什么蛙跳之后腿非常的疼？

是不是缺乏锻炼？

Answer 1

从生物学上讲，你蛙跳是短时间内做了剧烈运动，运动的地方是腿，腿上组织进行无氧运动，葡萄糖分解成乳酸，然后就引起各种不适。
从体育学上讲，蛙跳之后腿非常疼，是因为你平时不锻炼，健身方面做得差，不适合做蛙跳运动。
从哲学上讲，蛙跳之后，腿就非常疼。一种现象的背后往往潜藏很多层次的原因，万物皆有因果关系，要学会从表面深挖原因，从根本上解决问题。

Answer 2

蛙跳之后腿疼主要还是因为平常不怎么运动，蛙跳以后有一个发酵的过程，会使大腿部的肌肉持续处于紧张的状态，过渡的牵拉会引起局部肌肉的劳损，从而表现为大腿肌肉的酸痛症状，针对这种情况首先需要注意多休息，保护非常关键的。另外可以适当的按摩，令肌肉得到放松。

Answer 3

这是明显的拉伤！平时不锻炼，做之前也没有充分热身，突然做这么剧烈的蛙跳运动，第二天肯定是会很疼的！再有，可能是乳酸堆积导致的酸疼，做完运动有也要拉伸放松肌肉的！

Answer 4

为什么蛙跳之后腿非常的疼？原因是蛙跳把全身的重力都压在了腿上，腿瘦到了重力的压迫所以感到非常的疼。

Answer 5

可能腿部肌肉缺少锻炼，导致锻炼后腿会疼。