Question

腰间盘突出怎么办？

Answer 1

那要看到了什么程度，有没有压迫神经。保守治疗的话建议中医治疗为主。关键是自己保养，睡硬板床，避免弯腰提重物，久坐，久站等等。建议做俯卧撑

Answer 2

您好，腰间盘突出多由外伤、姿势不当、突然负重、职业因素等原因造成。
常见的症状有腰痛以及放射性腿痛，腰部僵硬、活动受限，腿部麻木无力，严重者可引起大小便功能变化。

治疗方法有手术治疗、物理治疗、药物治疗，药物治疗最为方便，物理治疗有一定的辅助作用，手术治疗快速直接，但风险较大。朋友们可了解我们。

患此病后应注意睡硬板床，做好腰部保暖不要受凉，不要久坐久站，忌食辛辣生冷食物，多进行腰背肌肉锻炼。

Answer 3

健康养生达人

Answer 4

今天给大家分享一个动作，每天坚持练一练，能够缓解腰痛的情况，改善腰间盘突出问题。