腰间盘突出怎么办?
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那要看到了什么程度,有没有压迫神经。保守治疗的话建议中医治疗为主。关键是自己保养,睡硬板床,避免弯腰提重物,久坐,久站等等。建议做俯卧撑
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您好,腰间盘突出多由外伤、姿势不当、突然负重、职业因素等原因造成。
常见的症状有腰痛以及放射性腿痛,腰部僵硬、活动受限,腿部麻木无力,严重者可引起大小便功能变化。
治疗方法有手术治疗、物理治疗、药物治疗,药物治疗最为方便,物理治疗有一定的辅助作用,手术治疗快速直接,但风险较大。朋友们可了解我们。
患此病后应注意睡硬板床,做好腰部保暖不要受凉,不要久坐久站,忌食辛辣生冷食物,多进行腰背肌肉锻炼。
常见的症状有腰痛以及放射性腿痛,腰部僵硬、活动受限,腿部麻木无力,严重者可引起大小便功能变化。
治疗方法有手术治疗、物理治疗、药物治疗,药物治疗最为方便,物理治疗有一定的辅助作用,手术治疗快速直接,但风险较大。朋友们可了解我们。
患此病后应注意睡硬板床,做好腰部保暖不要受凉,不要久坐久站,忌食辛辣生冷食物,多进行腰背肌肉锻炼。
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健康养生达人
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今天给大家分享一个动作,每天坚持练一练,能够缓解腰痛的情况,改善腰间盘突出问题。
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