我现在是初三的学生,每天晚上要学习到12点,早上5点就要起床,有木有童鞋能帮我合理安排一下时间?
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早睡才能早起,保证八小时睡眠,才能有精力奋战。晚上10点半睡,早上6点半起,白天集中精力学习,晚上最好不要熬夜,否则影响白天就得不偿失了。
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我觉得这样的话太很累哦,容易导致学习效率不高,你可以在晚上11点睡觉,早上6点起床,中午要休息一个小时,这样会比较好哦
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2011-11-26
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课余时间学习 晚上睡觉别的啥也不管
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