Question

晚上睡觉失眠多梦，大家知道吗，睡不好真的很难受的。救救我丫？？？

Answer 1

你需要的只是一场真正的睡眠来结束这一切，有时候一个句号带来的，往往另外一个方向新篇章。
尝试一下登山，做很多运动，累得差不多就休息，然后强迫自己刚缓过来一点，继续去做很多运动，把自己搞到锻炼疲劳的状态，然后会感到困得不行。
这个时候睡一觉，就会无梦到天亮。有了这一次，以后怎么办，你自然就知道了。

Answer 2

可能是因为最近你压力比较大，所以就睡不着了，
简单的方法的话，你可以睡前锻炼一下，这样你会感觉比较累,
再就是可以喝一袋纯牛奶，也可以 泡个热脚，
吃个苹果都是可以的，
再就是我失眠那会用的 爸妈福牌的康平枕 有效果，
我想会对你有帮助的哦

Answer 3

自慰