Question

总是心烦气躁怎么办？

患者信息：女 29岁 北京 大兴区
病情描述(发病时间、主要症状等)：
不管遇到大事小事，就喜欢着急，大喊大叫。比如让我老公递给我一杯水，如果几秒钟内他没动弹我就能爆发了，恨不得用电脑砸死他。看着孩子在地上玩，把地上弄脏了，就烦的不行，大声训斥他，必须让我老公马上把他抱走，别让我看见。有时候一件小事，根本就不值得着急，可是就是控制不住，火就顶上了脑袋，连父母都能骂出来，过一会儿就后悔死了。总是处于烦躁的状态，觉得什么都不如意。

想得到怎样的帮助：
想请教一下专家这是不是疾病啊，能否通过食疗解决，或者其他的方法克制，继续这样下去真是要一事无成了。谢谢

曾经治疗情况及是否有过敏、遗传病史：
没有
最近老是感觉别人一说话我就烦。老感觉他们说话都带恶意,就想反驳辩论,想吵架总感觉心烦气躁。看谁都烦，不管是老公还是自己的父母，就是看儿子 还好一点，不过一会儿也就烦了。

Answer 1

放宽心。。。自己注意控制情绪，保持好心情

Answer 2

典型的容易受客观环境影响,要多淡定下^^^^^^

Answer 3

还是自己放松心情啊，没事家人一起出去散散步

Answer 4

可以喝甘草大麦茶不仅可以增强抵抗力而且还可以缓解关节疼痛

Answer 5

失眠，心烦气躁，1味药材泡水喝，宁心安神，睡觉香人精神！